開懷大笑有益健康

美國著名的研究幽默與健康醫師李、柏克,
近來在美國佛羅里達奧蘭多所舉行的幽默治療協會所召開的會議中指出:
「歡笑和幽默是防癌、抗癌的最佳良藥,研究人員亦證實,
捧腹大笑可以增強免疫系統,降低造成緊張的荷爾蒙,
而積極的心態可以使健康的人保持健康,並有助於癌症的預防」

其具體的生理功能,包括:

1、天然的殺手細胞的活動和數目都會增加
  這種細胞母腹藉助其他細胞即可攻擊腫瘤細胞和病毒。

2、T細胞會增多
  這種細胞協助組織免疫系統的反應,而大笑可以使T細胞準備好等著接收訊息。

3、免疫球蛋白A抗體增多
  這種細胞可以對抗呼吸道感染。

4、γ干擾素增加
  這種荷爾蒙能使免疫系統開啟,並能對抗病毒和調節細胞生長。

5、B細胞增加
  這種他們細胞聚集在林巴結附近,製造抗體對抗有害微生物。

6、三號補素會增加
  這種細胞會幫助抗體穿過已經感染或功能不全的細胞。

  所以,開懷歡笑的確是抗癌的良藥,幽默一下有益健康,
是不是應該要收起嚴肅的面孔,培養幽默感、笑一笑呢?


【 全文完 】